四十手
蓮華部・敬愛法・和合
軍持手現代詮釋
看見:經文與本尊
「若為生梵天者……」
- 本尊
- 禪定觀自在菩薩
- 五部・五法
- 蓮華部・敬愛法
- 標記
- 現代詮釋
- 審定
- 待擁有者審定
當代的慈悲(現代詮釋)
心靈安定;靜心(依本尊名詮釋)
學習:人間千手
志工走進收容場所帶領呼吸與靜心練習
花蓮的一處收容場所與民間團體合作,由七位志工帶領十二位收容中的青少年上呼吸、瑜珈與靜心體驗課。課程從簡單的伸展開始,配合呼吸逐步加深,再引導放鬆休息與靜心,讓他們學習在壓力與情緒起伏時,用呼吸讓自己慢下來、安定下來。
求助:伸手
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