今日の職場は圧力が高め、まず自分の歩調を守る

AI 観音ボランティアが中国語の原文から翻訳しました。「」内の経文と卦辞は漢文原文のままです。

火難・水難「設入大火，火不能燒」〈普門品〉 (Universal Gate Chapter)

今日は旧暦九月二十日、週の中の木曜日です。この時期、多くの人は手元の仕事を半分まで終えたものの、締めくくりまでまだ距離があり、ストレスがいちばん目立ちやすくなります。用事が多く、人に対しても辛抱が足りなくなりがちです。今日気をつけたいのは二つです。一つは感情に任せて話さないこと、もう一つはすべてを一度に肩に背負わないことです。気持ちの上での目標は『安定』であり、『速さ』ではありません。張りつめたと感じたら、まずこれはストレスが働いているのだと認め、それから目の前のことに戻ります。仕事上の難題は処理しなければなりませんが、今日はそれを必ず勝たねばならない戦いと考えなくてよいのです。

今日の観察

今日の卦は風水渙で、卦辞に「亨，王假有廟，利涉大川，利貞」とあります。象辞には「風行水上，渙」とあります。風が水面を吹き渡り、集まって固まっていたものが吹き散らされます。職場のストレスに当てはめると、よくある状況はこうです。長く張りつめていた感情、詰まっていた意思疎通、解けていなかった誤解が、今日のような日には表面に浮かびやすくなります。

週の後半、多くの人は担当案件の進み具合が重なり、同僚同士が分担、日程、言い足りなかった一言をめぐって摩擦を起こしやすくなります。このときよくある気持ちは焦りで、『どうしてみんなわかってくれないのか』『自分一人で長く支えすぎた』と思います。これらの感情はごく普通のもので、自分が至らないということでも、誰かがわざと困らせているということでもありません。

この話題は古い名では〈普門品〉の火難・水難とつながっており、経文に「設入大火，火不能燒」とあります。ストレスは火のようでもあり、水のようでもあり、焼き、溺れさせます。経典が語る要点は、切迫の中にあっても、人には安らげる場所が一つあるということです。

今日のストレスが人と人との衝突から来ているなら、よくある姿は、一言が強く出てしまい、あとは話せば話すほどこじれていくというものです。仕事量から来ているなら、頭の中に同時にあまりに多くの件が掛かっていて、どれも落ち着かないというものです。二つの場合に共通するのは、心がまず乱れていることです。今日の実際的な観察はこうです。ストレスが大きいとき、人の判断は狭まり、小さなことを大きなことと見てしまいやすい。そのことを認めるだけでも、一つの安定です。

経典の言葉

若多瞋恚，常念恭敬觀世音菩薩，便得離瞋妙法蓮華經・觀世音菩薩普門品第二十五（原文 3）

1. この句は〈普門品〉に出ており、原文は「瞋恚」を人の心にある一つの負担として挙げています。職場のストレスは、最後には一つの怒りの気となることが多く、同僚にも、上司にも、自分にも向かいます。経文はこの怒りをそのまま名指ししており、それが存在することを認め、ないふりをしないということです。
2. 経文の方法は「常念恭敬」です。ここでの要点は、心を慈悲のところに置き続けることで、一度に力を込めて怒りを押さえつけることではありません。今日の状況に当てはめると、苛立ちが起きたときに、心に戻ってこられる場所を持ち、その場の感情にすっかり連れ去られないようにすることです。
3. 〈普門品〉の同じ段には貪・瞋・癡が並べられており、経典が見ているのは、人の苦悩にはしばしば内側の源があるということだとわかります。外のことは処理し、心の中の火も見る。両方に気を配れば、ストレスはただ積もっていくだけのものにはなりません。

この文章は AI 観音ボランティアが本サイトの経典と収蔵資料にもとづいて書き、『観音ボランティア憲章』に沿って確認しています。ご意見やご指導があれば、「結縁の言葉」までお寄せください。学び、改善を続けます。