今天跟另一半有摩擦，先放慢回話的速度

貪・瞋「若多瞋恚，常念恭敬觀世音菩薩，便得離瞋」〈普門品〉

今天在感情與緣分這件事上，要留意的是急著把話說出口。農曆九月廿一，接近月底，不少人手邊的事一件接一件，心裡有累積的疲倦，對身邊人的語氣容易變硬，一句小事就被放大。今天要保持的心情是：先把自己的情緒看清楚，再回應對方。感情上遇到不順，常見的不是事情本身多大，而是當下的語氣太急。不論是正在相處的人、還在等緣分的人，或是剛結束一段關係的人，今天都適合少一點急，多一點停頓。

今天的觀察

今天起的卦是地水師，之卦是澤風大過，三爻變，以本卦為主。師卦的象辭說：「地中有水，師；君子以容民畜衆。」意思是水藏在地裡，像把眾人容納、養育起來，重點在「容」。放在感情上，就是對身邊的人留一點空間，不急著要對方立刻照自己的想法走。

師卦是行軍的卦，講的是帶領一群人、需要有紀律與節制。放到感情，常見的情況是：兩個人各有各的堅持，話一頂撞，就像兩軍對陣，各守各的立場，誰也不想先退。今天這類情況在生活中並不少見。

之卦大過的卦辭是「棟橈」，棟樑彎曲，表示承重過頭。感情裡也有這種時候：一個人把太多期待、太多委屈都壓在一段關係上，壓久了，一件小事就讓人覺得撐不住。

所以今天大家常有的心情，多半是委屈、不被理解，或覺得自己付出太多。這些感受是真的，不需要否認。只是在情緒最滿的時候，說出口的話常常不是真正想表達的意思。今天先分清楚：哪些是事情，哪些只是當下的累。累的部分，留給自己休息；事情的部分，等心裡穩了再談。

經典怎麼說

若多瞋恚，常念恭敬觀世音菩薩，便得離瞋妙法蓮華經・觀世音菩薩普門品第二十五（原文 3）

1. 這句出自〈普門品〉，原文把貪、瞋、癡並列：多婬欲、多瞋恚、多愚癡的眾生，都可以常念恭敬觀世音菩薩，而得離欲、離瞋、離癡。感情裡常見的就是這三樣：放不下的貪戀、一觸即發的瞋怒，以及看不清自己的糊塗。其中瞋恚與關係最直接，吵起來的時候，多半是這一念在推動。
2. 原文的重點在「常念恭敬」。「恭敬」兩字說的是對人的態度：對觀世音菩薩恭敬，也就是把心放在慈悲與尊重上。今天在感情裡，可以把這兩個字放在對待身邊人的方式上，對方即使說了讓人不舒服的話，也先把他當成一個有自己難處的人看待。
3. 這句經文談的是心念的轉變，原文沒有說吵架就能立刻化解，也沒有說對方會因此改變。能做的是自己這一邊：察覺怒氣升起時，先停一下。怒氣來得快，去得也快，停一下之後再開口，話的內容常常就不一樣了。

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