今天对在意的人先放慢语气，别急着把话说死

贪・瞋「若多瞋恚，常念恭敬觀世音菩薩，便得離瞋」〈普门品〉

今天是周六，也是月底，不少人会把这几天的疲惫、未完成的事一起带进相处里。感情上最容易出现的状况，是一句话还没听完就先生气，或把几天累积的不满一次丢出来。今天值得留意的是两件事：对在意的人说话放慢一点，以及情绪上来的时候，先确认这份火气是不是只来自眼前这件事。人在疲累时，看什么都容易往坏处想，这种情形很常见。今天不必急着做决定，也不必急着把关系谈清楚，把语气放低、把话说短，就是今天最实在的功课。

今天的观察

今天农历九月廿二，周六，又接近月底。一般生活里像今天这样的日子，常见的情况有三种：一是一周的疲累在周末才浮上来，人比平常更敏感；二是月底前后，各种待办事项收尾，心里装的事多，对身边人的耐心容易变少；三是周末相处的时间变长，平常被忙碌盖住的小摩擦，容易在这时露出来。

今天的卦是天雷无妄，卦辞说「其匪正有眚，不利有攸往」，象曰「天下雷行，物与无妄」。原文谈的是照着本来的样子行事，不带多余的心机。放到感情上，常见的情形是：想得太多、揣测太多，反而把本来没有的事看成有。听到对方一句话，就在心里补上好几层意思，然后依自己补的那一层去生气或难过。之卦是未济，卦辞说「小狐汔济，濡其尾，无攸利」，原文的意思是事情快完成时，最后一步没有收好。感情里也常见这样的情况：话快谈开了，却在最后一句说重了。今天的〈普门品〉也提到「若多瞋恚，常念恭敬观世音菩萨，便得离瞋」，这是经文里谈瞋心的一句，今天可以当成提醒：火气上来时，先认出那是火气。今日一身是梵王身，也跟这个方向相近：说话清楚，不带情绪。

经典怎么说

若多瞋恚，常念恭敬觀世音菩薩，便得離瞋妙法莲华经・观世音菩萨普门品第二十五（原文 3）

1. 这句出自〈普门品〉，原文把众生常有的三种心病并列：贪欲、瞋恚、愚痴，每一种后面都接同一个做法，就是常念恭敬观世音菩萨。瞋恚排在中间，是因为它和日常相处最近，一句话、一个表情就能引起。
2. 原文谈的是「常念」，重点在平常，而不是事情发生后才想起来。放到感情上，意思是平常就留意自己容易在哪些时候生气、是累的时候还是被误会的时候，到了今天这样的日子，比较容易认出那个火气来了。
3. 这句经文谈的是心念，没有说对方会因此改变，也没有说关系会因此变好。它谈的只是自己这一侧：火气升起时，认得它，不被它带着走。至于关系怎么走，仍要靠双方的相处。

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